實體課程 自我成長 - 輕鬆學會冥想那件小事
黃家樂(小樂) 黃家樂(小樂)
課程分級：初階
加入收藏
關於課程 場次活動 課程章節 課程說明
關於課程
預計課程時長

3 小時

預計單元數

2 章節

累積購買數

0 位同學

場次活動
選購 地區 上課時間 價格 剩餘名額 開班狀態
立即購買 加入購物車 桃園市 2021/01/31 (日) 09:00

2021/01/31 (日) 12:00 點我看課表 		NT$2000 15 #498 招生中
課程章節
  1.  
    深入了解冥想、修行、靈性
    章節簡介：
    是否很多人認為靈性、冥想都是修行人才會做的事情，其實不然。
    冥想及打坐，只是一種內觀的行為，更加了解自己，或與自己對話達到自我成長的活動。
    修行不是剃度出家學武功，而是深切的體會生活，學習領悟人生教會我們的事情。
    靈性跟見鬼見神沒有直接關係，只是我們對任何事情的接受度跟領悟度，
  2.  
    如何提昇靈性、提昇靈性之工具
    章節簡介：
    我們整理了一些提昇靈性的工具，不僅可以提昇靈性度還能幫助自我成長，甚至靠自己的成長排除負面情緒，例如冰山理論、逆向思維等。
課程說明
適合學員
  • 年滿18歲之一般民眾
  • 對玄學有興趣之民眾
  • 對靈修有興趣之民眾
  • 從事服務業或業務之民眾
學習目標
  • 利用轉變思維達到自我排除負面情緒及能量
  • 開啟靈性使自己對人生更加敏感
  • 更加了解冥想及學會冥想
  • 利用靈性工具融入活，使工作、相處更順利
上課前準備
  • 睡飽、吃好
內容介紹

深入了解冥想、修行、靈性
冥想：開啟靈性
如何提昇靈性、提昇靈性之工具
製造幸福
停止抱怨
控制情緒
冰山理論
逆向思維
冥想：連結大地之母
冥想：自動書寫